Você respira e seu corpo relaxa. Apenas 3€
- Nadir Weller
- 20 de set. de 2024
- 3 min de leitura
Queimar incenso é uma prática que conecta civilizações, culturas, o mundo antigo e o moderno. Nós investigamos suas origens, como ele é feito, diferentes tipos de incenso e como queimar incenso pode beneficiar você.
Você acende a ponta, então apaga a chama. Em minutos, você está cercado por uma fragrância espessa e terrosa. É um pouco doce, um pouco almiscarado. Você respira e todo o seu corpo relaxa.
Onde você está? Em um templo, em um estúdio de yoga, no conforto do seu próprio sofá? O que você está fazendo? Meditando, tocando um Instrumento ou cozinhando?
Há centenas de respostas para essas perguntas, mas uma coisa é certa: você está queimando incenso .
O QUE É INCENSO?
A palavra "incenso" vem do latim "incendere", que significa "queimar". Em suma, o incenso é uma substância aromática que é queimada para liberar um aroma perfumado. É tipicamente à base de plantas; materiais populares para fazer incenso incluem várias resinas, raízes, sementes, cascas e flores.
Seja para prática espiritual e religiosa ou como aromaterapia, os humanos queimam incenso há milhares de anos.
ORIGENS DO INCENSO
A história do incenso remonta a muito antes da antiguidade, quando era empregado para cura e ritos religiosos em diversas civilizações e culturas. A fumaça subindo para o céu acalmava a Deus e levava orações aos céus. Óleos aromáticos, ervas e especiarias eram considerados presentes do divino, e praticamente todas as culturas que usavam incenso o consideravam sagrado. O incenso purifica uma área e influencia o humor para meditação ou outras práticas espirituais. Ele também tem sido usado para desinfetar uma área do fedor de doença e morte.
BENEFÍCIOS POTENCIAIS DO USO DE INCENSO
A aromaterapia tem sido usada por milhares de anos como um remédio natural para tensão. Aqui estão algumas das maneiras pelas quais o incenso pode ser usado para melhorar sua vida.
REDUZA O ESTRESSE E MELHORE O SONO
Um aroma muito amado por suas propriedades relaxantes é a lavanda, que pode ser encontrada em tudo, de incenso a bombas de banho. Um estudo de 2018 realizado em ratos sugere que a lavanda pode exercer um efeito calmante no sistema nervoso central ( Harada et al., 2018 ). Pesquisadores descobriram que o linalol — um terpeno potente na lavanda — ativa os receptores GABA por meio de neurônios olfativos no nariz. Então, se você tem se sentido tenso ou com dificuldade para dormir à noite, tente acender um incenso de lavanda. Outras fragrâncias associadas ao relaxamento e ao sono incluem sândalo, alecrime camomila .
PURIFIQUE SEU ESPAÇO
O incenso é uma maneira rápida e conveniente de mascarar odores indesejados de comida, animais ou — erva. Para camuflar o aroma de skunk da sua última sessão de bong, opte por incenso de sândalo, cedro ou patchouli, ou aproveite uma mistura de fragrâncias modernas. Se você vai relaxar ao ar livre, o incenso feito de materiais como citronela pode ajudar a repelir mosquitos e outros insetos incômodos.
AUMENTE A ATENÇÃO PLENA
O incenso é frequentemente empregado em cerimônias espirituais para encorajar a concentração, estimular os sentidos e elevar o espírito ao meditar. Sândalo, lótus e nag champa — uma fragrância de origem indiana — são escolhas comuns para ioga e meditação. Qualquer aroma que você escolher deve ajudar a centrar você, sem ser opressivo ou intrusivo. Defina suas intenções por meio do ritual de selecionar, preparar e acender seu incenso conscientemente.
ESTIMULAR A CRIATIVIDADE
De todos os nossos sentidos, o olfato pode carregar algumas das associações mais fortes. A fragrância certa pode desencadear uma certa memória ou elevar nossos espíritos e nos inspirar. Muitos artistas usam aromaterapia para criar uma atmosfera ideal em seu espaço de trabalho ou estúdio. Para ajudar a fazer seus instintos criativos fluírem, queime incenso como cítrico e gerânio.
INCENSO: DISPONÍVEL PARA ESTIMULAR SEUS SENTIDOS AGORA
Os aromas têm o poder de influenciar nosso humor, desencadear memórias positivas e inspirar criatividade. Não importa se você está meditando, relaxando, se conectando espiritualmente ou apenas quer que seu espaço cheire bem, há uma variedade de incensos para você.
Então, selecione seu incenso favorito ou cone, coloque-o em um lindo porta-incenso e acenda essa faísca. Deixe a fragrância envolver você e relaxe nela, sabendo que você está compartilhando um ritual que os humanos praticam há milhares de anos.
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